Dopasowanie materaca nawierzchniowego do swojej wagi ? 5 poziomów twardości

26-07-2024

Materac nawierzchniowy a masa ciała ? jak zapewnić sobie wyższy komfort snu?

Dobry topper stanowi idealne remedium na niewygodne łóżko. Nie ma potrzeby kupowania nowego mebla, wystarczy położenie dobrze dopasowanego materaca powierzchniowego. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przed zakupem nakładki ? szczególnie w kontekście swojej wagi! 

  • Materac nawierzchniowy to dodatkowa warstwa na łóżku, ale może też służyć jako materac główny, np. do kanapy.
  • Jeśli chcesz znaleźć idealne rozwiązanie i zwiększyć jakość snu, musisz dobrać nakładkę adekwatnie do masy ciała.
  • Materace H1 są przeznaczone dla osób do 60 kg, a najtwardsze H5 powyżej 120 kg.
  • Optymalny poziom twardości toppera zależy nie tylko od wagi, ale też wzrostu i pozycji podczas snu. 

Prawie każdy materac nawierzchniowy na Allegro oferuje dodatkowe walory. Niektóre posiadają strukturę masującą, część modeli doskonale wyrównuje wgłębienia materaca na łóżku, inne znakomicie dostosowują się do kształtu ciała ? jeśli chcesz w pełni wykorzystać takie właściwości, nakładka musi mieć twardość adekwatną do Twojej wagi. Zbyt miękki materac będzie się zapadać, pojawią się trudności ze zmianą pozycji podczas spania. Z kolei zbyt twardy topper nie będzie dobrze podpierać całego ciała, a nacisk na punkty styku (biodra, barki, ramiona) będzie nadmiernie zwiększony. W obu przypadkach pojawi się dyskomfort, bóle i problemy z regeneracją.

Wszystkie materace nawierzchniowe mają współczynnik twardości od H1 do H5

Ta sama skala dotyczy wszystkich produktów, bez względu na typ wkładu czy wymiary. Warto zaznaczyć, że pianka termo elastyczna pod wpływem ciepła ciała lub otoczenia staje się miększa, a twardnieje wraz ze spadkiem temperatury. Z kolei lateks jest niezwykle sprężysty i odporny na odkształcenia ? twardsze materace powstają z materiałów syntetycznych, a naturalny materac nawierzchniowy z lateksu będzie miększy. Typ wypełnienia oraz rodzaj pianki mają zatem wymierny wpływ na ostateczny poziom twardości. Zalecane zakresy zastosowania to:

  • miękki H1 ? do 60 kg;
  • średnio miękki H2 ? od 60 do 80 kg;
  • średnio twardy H3 ? od 80 do 100 kg;
  • twardy H4 ? od 100 do 120 kg;
  • bardzo twardy H5 ? powyżej 120 kg.

Sami producenci nakładek podkreślają, że powyższe wartości i przedziały są orientacyjne, gdyż poza wagą należy uwzględnić jeszcze inne czynniki. Spore znaczenie mają indywidualne preferencje, wynikające m.in. z budowy ciała ? niektórzy dobrze się czują, gdy odczucie twardości jest wyraźne. Przykładowo są klienci o masie poniżej 60 kg, dla których topper H3 okazał się idealny. Możesz też poszukać grubszej nakładki łączonej ? twardy materac nawierzchniowy z jednej strony, bardziej miękki z drugiej. To będzie doskonałe rozwiązanie, jeżeli trudno Ci się zdecydować, Twoja waga oscyluje wokół wartości granicznych albo nie masz możliwości osobistego przetestowania różnych wariantów.

Twardość materaca należy dopasowywać także do wzrostu oraz ułożenia ciała w trakcie snu

U osób wysokich ciężar w pozycji leżącej rozkłada się na większą powierzchnię, co przekłada się na mniejszy nacisk. Analogicznie dzieje się podczas spania na plecach lub brzuchu w porównaniu ze spaniem na boku. Spory wzrost, widoczna zawartość tkanki tłuszczowej i pozycja na wznak lub prone są czynnikami, które przemawiają za wyborem materaców nawierzchniowych o mniejszej twardości.

Podsumowując, najlepszym sprawdzianem będzie jednak dłuższa praktyka. Niektórzy producenci dają 30 dni na przetestowanie, czy kupione materace nawierzchniowe zapewniają lepszy komfort. Z całą powyższą wiedzą łatwiej dokonasz najlepszego wyboru!

 

Artykuł sponsorowany

Polecane artykuły

Wygodny, piękny i funkcjonalny narożnik. Jak wybrać odpowiedni mebel wypoczynkowy do salonu?

Wygodny, piękny i funkcjonalny narożnik. Jak wybrać odpowiedni mebel wypoczynkowy do salonu?

26-07-2024
Meble wypoczynkowe to najważniejsze elementy wystroju każdego salonu, bez względu na to, czy... Więcej
Wybieramy tkaniny do szycia

Wybieramy tkaniny do szycia

29-07-2024
Nosząc na co dzień ubrania, często nie zdajemy sobie sprawy, jaką drogę przeszły, zanim... Więcej